2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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2489 kcal
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지방: 79.98g | 단백질: 172.91g | 탄수화물: 283.35g.
아침 식사: Banana, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. 점심 식사: Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Prozis Burro di Arachidi Prozis, Nutella Nutella, Pane Integrale, Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 간식/기타: WHY 55 Protein Bar Cocco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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