|
Вроде и радует отвес, но страшновато от того, что быстро вес пошел вниз. Похудение перешло в наваждение. Страшно кушать, страшно не позаниматься хоть один из запланированных дней. Аппетит пропал почти совсем! Нужно сбавить темп, а то появятся проблемы со здоровьем.
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
1077 kcal
|
지방: 52.15g | 단백질: 48.41g | 탄수화물: 110.42g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кофе, Овсяноблин, Йола Ветчина К Чаю, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Чай, Верес Рагу Овощное с Грибами , Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Starbucks Паста Курица Грибы . 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|