2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
2126 kcal
|
지방: 102.76g | 단백질: 86.25g | 탄수화물: 212.30g.
아침 식사: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Кировский Булочка с Цукатами, Setra Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: SPAR Говядина Отварная , Венгерский яблочный пирог, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%. 간식/기타: Арбуз, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Грабли Мясо по-Французски, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|