2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1340 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 150.50g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrot, Maribel Orangen Marmelade, Birnen. 점심 식사: Kidneybohnen (Dose), Ei, Rote Zwiebeln, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Kartoffeln, Milbona Kräuterquark. 저녁 식사: Patros Ofen Genuss . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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