2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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2267 kcal
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지방: 91.25g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 279.34g.
아침 식사: 義美 無加糖黑豆漿, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 점심 식사: 高坑 牛肉乾, 義美 無加糖黑豆漿, 全家 巴斯克起司蛋糕, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 저녁 식사: 全家 蒜香蛤蠣義大利麵, CW 大蒜麵包風味餅乾, 丹麥肉桂酥皮餅. 간식/기타: 火龍果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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