2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 65.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1561 kcal
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지방: 50.95g | 단백질: 128.38g | 탄수화물: 151.21g.
아침 식사: Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Kefir-Aquafaba Cake, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. 점심 식사: Coop Crème à Café, Denner Feta, Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot. 저녁 식사: Tap Water, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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