2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1645 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 199.60g.
아침 식사: Курага, Мёд, Кешью, Грецкие Орехи, Кешью, Курага, Финик, Грецкие Орехи, Орехи в Шоколаде, Орехи Кешью. 점심 식사: Плов с Говядиной, Финик, Орехи в Шоколаде. 저녁 식사: Чак-Чак, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Додо Пицца Паста Болоньезе. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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