keith.pyper님의 저널, 2021년 09월 17일

100 pounds (45,8kg) since 17 May 2021…

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
1676 kcal 지방: 141.37g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 20.12g.   아침 식사: Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Celery. 점심 식사: Hellmann's Original Mayonnaise, Woolworths Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Macadamia Nuts. 더보기
4799 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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