2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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184.2 kg
지금까지 감소한: 45.8 kg.
남은양: 64.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1676 kcal
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지방: 141.37g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 20.12g.
아침 식사: Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Celery. 점심 식사: Hellmann's Original Mayonnaise, Woolworths Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Macadamia Nuts. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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