swallis7님의 저널, 2021년 09월 16일

I started taking Benefiber this week twice a day. I've noticed much more regularity and less stomach disturbance.

120.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 29.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:

1493 kcal

지방: 42.16g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 201.27g. 아침 식사: Darigold Old Fashioned Chocolate Milk with Vitamin D, Chocolate Milk (Lowfat) , Benefiber Fiber Supplement. 점심 식사: Pasta with Meat Sauce. 저녁 식사: Benefiber Fiber Supplement, Chocolate Milk (Lowfat) , Chicken Breast, White Rice. 간식/기타: Peanut Butter, Gala Apples, Shaw's Miniature Marshmallows. 더보기

2028 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

안정된 체중

1명이 응원합니다 응원하기

Have you also tried Metamucil?

2021년 09월 16일 작성이: PinayRN

I have not, the doctor suggested Benefiber. Does it work well?

2021년 09월 17일 작성이: swallis7

I was wondering if you think the benefiber was better than Metamucil. Let me know how the benefiber works. I like the Metamucil.

2021년 09월 17일 작성이: PinayRN

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