2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1190 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 136.30g.
아침 식사: Lotte Toppo, Brownies, Brownies, Kuning Telur, Mie Sedaap Mie Goreng, Es Pisang Ijo, Bubur Nasi. 점심 식사: Bayam, Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Goreng. 저녁 식사: Uleg Sambal Bawang , Shirataki Nasi, Uleg Sambal Bawang , Shirataki Nasi, Telur. 간식/기타: Puro WPRO Whey Protein, Gula Merah, Kelapa, Nasi Tiwul. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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