2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1730 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 114.17g.
아침 식사: Coffee, Water . 점심 식사: Raspberries , Bananas , Aldi Slim & Trim Chocolate Shake. 저녁 식사: Chardonnay Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . 간식/기타: Potato Chips (Salted) , Cadbury Turkish Delight (Treat Size), Cadbury Mini Chocolate , Whiskey. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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