2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1479 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 118.79g | 탄수화물: 103.04g.
아침 식사: Nestlé Fibre1, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . 점심 식사: Pane di Semola, Amor di Pane Grissini Classici, Gamberi, Calamari, Asiago Food Asparagi Verdi, Fini Carpaccio di Pesce Spada, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Marinato, Ostriche. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Mezzelune con Gamberi Marinati al Limone, Tonno Rosso (Pesce), Alici Fritte, Food Lab Carpaccio di Pesce Spada. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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