2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1666 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 96.25g | 탄수화물: 216.28g.
아침 식사: Vollmilch, Mandel Original, Fasten Milch 0,9% Fett, Fein Kristall Zucker, Weizengrieß, Cathedral City Cheddar, Butter, Tomatoes, Egg, Red Sweet Pepper, Clever Toastschinken, Cucumber, Nöm Pro 25 Cottage Cheese Natur. 점심 식사: Danone Obstgarten, Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Peach, Salmon Maki. 저녁 식사: Doritos Sweet Chili Pepper, Reese's Peanut Butter Cups. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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