2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1595 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 223.80g.
아침 식사: Edeka Milka Haselnusscreme, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Roggenbrötchen, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Gut & Günstig Skyr Natur, Zentis Aachener Pflümli, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. 점심 식사: Vom Land Blütenhonig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Géramont Le Snack, Saint Albray , Burger Knäckebrot Ballaststoff, Äpfel. 저녁 식사: Alpro Hafer & Mandel, Belbake Walnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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안정된 체중
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