2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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2288 kcal
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지방: 79.57g | 단백질: 173.81g | 탄수화물: 223.39g.
아침 식사: Olive Oil, Egg. 점심 식사: Sweet Baby Ray's Honey Chipotle, Jasmine Rice (Cooked), Salmon. 저녁 식사: ICA Lövbiff, Santa Maria Tortilla Original, Garant Pommes Strips, Philadelphia Vitlök och Örter, ICA Lövbiff, ICA Blomkål. 간식/기타: SIA Glass Wienernougat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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