2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1629 kcal
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지방: 66.24g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 182.39g.
아침 식사: Philadelphia Kräuter, Salzgurken (Natriumarm), Banane, Malzbrot, Lidl Berliner. 점심 식사: Schafskäse, Strauchtomaten. 저녁 식사: Traubensaft, Pellkartoffeln, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce. 간식/기타: Freeway Grapefruit Light . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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