다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1167 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 150.19g.
아침 식사: Café, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. 점심 식사: Tomates, Cenouras, Frango Desfiado. 저녁 식사: Boku's Pipoca. 간식/기타: Visconti Torrada Integral. 더보기
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2276 kcal
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운동:
HIIT - 40 분, 하이킹 - 40 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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