|
В последние дни страдаю от плохого настроения, хотя причин на это нет 👎🏼 Осень 🤷🏻♀️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1303 kcal
|
지방: 43.28g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 150.60g.
아침 식사: Мёд, АТБ Груша, Нектарин, ХМЗ Творог 0%. 점심 식사: Картошка Печеная, Roshen Печенье Эсмеральда, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 저녁 식사: Jolino Желе Малина, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Осьминог. 더보기
|
|
 댓글
2021년 09월 16일 작성이: anyabalakay
|
2021년 09월 16일 작성이: anyabalakay
|
2021년 09월 17일 작성이: angelina17.05
|
Нужно пересмотреть рацион. Чаще всего в "переходные" периоды не хватает каких-то витаминов и организм так реагирует.
Есть два варианта:
- прислушиваться к своему организму (захотелось банана, апельсина, яблока и т.д.) и соответственно наблюдать за самочувствием
- второй (более точный) сдать анализы и пропить витаминные комплексы по рекомендации специалиста
2021년 09월 17일 작성이: Сергей Христосенко
|
С питанием точно всё нормально, очень за ним слежу и разнообразно питаюсь.
У меня такое 3 последних осени постоянно;(
2021년 09월 18일 작성이: prosto_roksi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|