2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1673 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 127.49g | 탄수화물: 151.19g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder. 점심 식사: Lettuce, Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. 저녁 식사: Chicken Breast, Green Giant Savory Garlic Pasta. 간식/기타: Activia Vanilla Yogurt, Chicken (Skin Eaten), Chinese Fried Rice, Chicken Wing, Pillsbury Multigrain Crescent Rolls. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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