2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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936 kcal
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지방: 32.49g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 123.72g.
점심 식사: Грецкие Орехи. 저녁 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брынза, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Белый Хлеб, Арбуз, Савушкин Продукт Творог 2%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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