2014년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 20일:
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2635 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 292.97g.
아침 식사: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: ランチパック ランチパック たまご, 菊水 生ラーメン. 저녁 식사: ランチパック ランチパック たまご, かっぱ寿司 いわし, かっぱ寿司 かにみそ, キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, サントリー 発泡酒, サントリー 発泡酒. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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