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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1867 kcal
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지방: 86.82g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 169.46g.
아침 식사: Zimbo Geflügel Bierschinken, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kohlrouladen. 간식/기타: Lidl Nuss Nougat Croissant , Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Banane. 더보기
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 댓글
Roulade 🤤 mach ich viel zu selten
2021년 09월 16일 작성이: King-Esser
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2021년 09월 17일 작성이: Stardust1970
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Hallo es freut mich, dass du mich unterstützen möchtest, das selbe gilt auch für mich. Also bei Gedankenaustausch bin ich gern dabei, auch wenn dir mal zu heulen ist.......ich höre zu. Liebe Grüße Tecky 😉🤗
2021년 09월 20일 작성이: Tecky-Rudi
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Ja das können wir sehr gerne machen 😊auch ich habe immer ein offenes Ohr .
2021년 09월 20일 작성이: Stardust1970
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