2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1150 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Rela Halbfettmargarine, Marmelade, Weizenbrötchen, Hofmaier Geflügel Bierschinken. 점심 식사: Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Du darfst Wirsingroulade. 저녁 식사: Hofburger Edamer, Harry Eiweißbrot. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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