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Kaum zu fassen. Und das, obwohl ich schon wieder etwas inkonsequent war (Besuch von Familie 🍖🍗🍺)
Gleich gehts zum Sport.
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120.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1070 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 72.57g.
점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. 간식/기타: Vemondo Bio Hafermilch, ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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