|
休息一下，喝杯茶。
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1651 kcal
|
지방: 44.98g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 234.36g.
아침 식사: 硬糖, 赫菈 麥芽蛋糕, 咖啡, 有點濃高鈣牛奶片（草莓）, 海鮮濃湯, 福樂 自然零無糖優格, Costco 冷凍綜合莓果, 義美 銀絲卷. 점심 식사: 巴沙魚, 粥. 저녁 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 蘿蔔糕, 7-11 香草烤雞沙拉. 간식/기타: Nature Valley 天然谷纖穀派-黑巧克力燕麥. 더보기
|
|