2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1035 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 141.73g.
아침 식사: Hacendado Miel de Flores , Mangos, Frambuesas Rojas, Kiwi, Pastoret Requesón 0% M.G., Mercadona Pan de Nueces, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Arroz al Horno, Tomates, Hacendado Brotes Tiernos . 저녁 식사: ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Kefir, Makro Judias Verdes Cocidas, Huevo Cocido. 간식/기타: Plátano, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. 더보기
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