2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1654 kcal
|
지방: 60.25g | 단백질: 104.27g | 탄수화물: 171.49g.
아침 식사: O12 Вафельный Батончик Клубника-Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Индейка Отварная, ЩИ СУП НЯМ. 저녁 식사: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Грибы с яйцами. 간식/기타: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|