2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1401 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 127.17g.
아침 식사: Lidl Шоколад, Лента Авокадо, Milbona Сыр, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец, Лук, Редис, Руккола, Pikok Мясо Копченое (Moravské). 저녁 식사: Dupetky Крекер, Голубика, Виноград, Нектарин, Красное Яблоко, Emco Батончик ( Шоколад и Миндаль). 간식/기타: Tastino Хлебница Se Sušení Rajčaty A Bazalkou, Emco Батончик. 더보기
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안정된 체중
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