2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
1493 kcal
|
지방: 48.66g | 단백질: 119.49g | 탄수화물: 78.20g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. 점심 식사: Каравай Батончик Эстонский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грибы, Ярмарка Перловая Крупа. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Индейка Отварная. 간식/기타: Виски. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|