2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1019 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 106.06g.
아침 식사: B&B Задорная Пчелка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: B&B Задорная Пчелка, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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