2014년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 19일:
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1597 kcal
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지방: 57.13g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 228.03g.
저녁 식사: Bean Soup with Macaroni and Meat, Plain Yoghurt, Vegetable Samosas. 간식/기타: Smoky Barbecue, Papaya, Watermelon, Mangos, Date, Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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