2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1370 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 26.73g.
아침 식사: 계란후라이, 구운계란, 킹아일랜드 코코넛워터, 오이 (껍질제거), 레몬. 저녁 식사: 계란후라이, 가루선생 약콩가루. 간식/기타: 위스키. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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