2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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3314 kcal
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지방: 98.91g | 단백질: 193.15g | 탄수화물: 399.06g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Vipiteno Burro di Qualità, Caffè Espresso, Enervit Soy Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Principe Riso Basmati, Banana. 간식/기타: Cannella, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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