2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1600 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 209.30g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Беляш, Мария Печенье Мария, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Суп с Клецками. 저녁 식사: Киндер Киндер Делис, Беляш. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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