다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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2635 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 110.30g | 탄수화물: 391.71g.
점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Caffè Zuccherato, Torta di Mele, Spaghetti alle Vongole. 저녁 식사: Pesce Persico, Sashimi di Tonno, Mulan Spaghetti di Riso con Verdure e Carne, Sushi, Moretti Birra 4,6%. 더보기
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2214 kcal
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운동:
운전 - 3 시간, 크로스 핏 (Crossfit) - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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