2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1562 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 240.49g.
아침 식사: Pura Vida Manteiga Ghee, Pão Francês, Café, Bolo de Chocolate. 점심 식사: Salada Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido), Seara Escondidinho Vegetariano, Carambola. 저녁 식사: Pão Francês, Sopa de Legumes. 간식/기타: Bolo de Chocolate, Egrégora Egregfiber, Oliveira Doce de Banana Cremoso. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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