2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1357 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 112.62g.
아침 식사: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Meatballs with Sauce (Mixture), Kroger Fiber Gummies, Nature Made Fish Oil 1200Mg. 저녁 식사: CVS Fiber Gummies, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Red Wine 8 Oz, Green String Beans, Meat Loaf. 간식/기타: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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