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só mais uma porque estou feliz com o resultado falta pouco
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1461 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 101.93g | 탄수화물: 176.89g.
아침 식사: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. 점심 식사: Repolho, Laranja Pêra, Ovo Mal Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Spoleto Cenoura, Agrião. 저녁 식사: Jabuticaba. 간식/기타: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Melancia, Banana Nanica, Callebaut Cacau em Pó Plein, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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