2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1407 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сыр Российский, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Хлеб. 점심 식사: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Хлеб Черный. 저녁 식사: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Ikea Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Globus Сосиски Глобус, Макароны Отварные. 간식/기타: Красная Цена Сушки Малютка, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб, Мёд. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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