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I keep moving along.
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 18일:
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1421 kcal
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지방: 71.13g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 152.21g.
아침 식사: Doughnut (Raised or Yeast), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Blackberries, Pringles Tortillas Nacho Cheese, Ham and Cheese Sandwich, Activia Strawberry Yogurt. 저녁 식사: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 간식/기타: Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Fisher Pecan Halves, Walnuts, Almonds, Great Value Fat Free Rainbow Sherbet, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. 더보기
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2381 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간 45 분, 책상 업무 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 3 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 가사 - 3 시간. 더보기
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