2014년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 18일:
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717 kcal
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지방: 49.77g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 26.14g.
아침 식사: Trader Joe's Caramelized Onion Dip, Whole Milk, Scrambled Egg. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Szechuan Chicken. 저녁 식사: Cream Cheese, American Cheese. 간식/기타: Chewing Gum (Sugarless). 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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