2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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2513 kcal
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지방: 122.27g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 244.92g.
아침 식사: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. 저녁 식사: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Yogur Griego, Galbani Burrata, Casa Tarradellas Pizza Pollo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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