2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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2803 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 161.82g | 탄수화물: 395.11g.
아침 식사: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Carote Bollite, Fettina di Vitello, Pane Comune, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Salame, Pane Comune, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. 간식/기타: Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Meloni Gialli, Land Protein + Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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