2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
2873 kcal
|
지방: 117.65g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 351.31g.
아침 식사: Сахар, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Багет Пшеничный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Капучино, Вареное Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Солнечная Фазенда Руккола, Мистраль Киноа Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Чернослив Свежий. 간식/기타: Любятово Галеты Классические, Инмарко Мороженое Манго-Малина, Сырники, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Кедровые Орехи , Ehrmann Grand Dessert Ваниль, B&B Леденцы Мини, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Galagancha Пастила Медовая с Чёрной Смородиной, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|