2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1469 kcal
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지방: 95.42g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 93.86g.
아침 식사: Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Шашлык из Свиной Шеи. 간식/기타: Яблоко Антоновка. 더보기
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주 28.7 kg 감소하기
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