2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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3246 kcal
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지방: 96.81g | 단백질: 191.59g | 탄수화물: 400.57g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Vipiteno Burro di Qualità, Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Consilia Gallette di Riso, Pane di Segale, Findus Filetti di Salmone Selvaggio, Zucchine Grigliate, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Riso Basmati Integrale, Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Melanzana. 간식/기타: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G , Conad Pesca, Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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