2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1159 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 121.94g.
아침 식사: Magerquark. 점심 식사: Rapsöl, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Gutfried Putenbrust Natur, Parmesan (Gerieben), Knorr Kräuter Soße, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Hallo Pizza Pizza Margherita. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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