2014년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 18일:
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1256 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 159.45g.
아침 식사: Cheerios Cheerios Protein Oats & Honey, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Green Mountain Coffee Mocha Nut Fudge K-Cup. 점심 식사: Lean Cuisine Culinary Collection Chile Lime Chicken. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Southern Style Crispy Chicken Sandwich. 더보기
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안정된 체중
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