2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1503 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 152.93g.
아침 식사: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлета из Индейки Ням, ЩИ СУП НЯМ. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Грибы с яйцами. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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